Nome: Lara
Idade: 27 anos
Nasci em: Brasília-DF
Moro em: Maceió-AL
Trabalho como:Gerente de Recursos Humanos
Amo: Meu esposo, minha filha, meu pai, irmão.
Odeio: Engordar, mentira, falsidade, mau-humor, miséria, maus-tratos a crianças e idosos, política...
Saudade: Minha mãe que faleceu a 5 anos, meu irmão que mora em Brasília e minha melhor amiga (Jaque) que também mora em Brasília, cidade que amo e tenho boas lembranças.
O que eu quero: Perfume Francês 5 Avenue; um óculos de sol que preste bem (de marca) lindão, fatal; uma bolsa de couro preta maravilhosa que caiba tudinho meu; uma calça jeans bem estilosa e arrumada...










*A*
  • Ada Sheila
  • Alisson
  • Ana Carolina
  • Andreia - Goiânia
  • Anita Bariátrica Bsb
  • Anselmo
  • Arianna
    *B*
  • Beth
    *C*
  • Carlinha
  • Clara
  • Claudinha
  • Cris
  • Cris Cute
  • Cristina 1
  • Cristina 2
    *D*
  • Dani
  • Dani Bariátrica
  • Debora - Companheiro da Dieta
  • Denny
  • Dri
  • Drika
    *F*
  • Flavia
  • Flávia Almeida
    *G*
  • Geninha
  • Gostosura
  • Gotinha
  • Gra
    *H e I*
  • Harete
  • Hellen
  • Ingrith
    *J*
  • Jo
  • Joya
    *K e L*
  • Lina
  • Lucia
  • Luciana Joy
    *M*
  • Magia Gifs
  • Mariana
  • Melly Grávida
  • Meyka Mãezona
  • Minha escolha
  • Miss Slim
    *P e R*
  • Paty Roberta
  • Priscila Mayer
  • Raquel
  • Renata
  • Revista Boa Forma
  • Rogeria
  • Romeyka
    *S e T*
  • Socorrinho
  • Thaísa Bsb
    *V e X*
  • Valery Bariátrica
  • Vanessa
  • Vivi




    Histórico:

    - 01/06/2010 a 30/06/2010
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    - 01/07/2007 a 31/07/2007


    .:: Tabela de Peso::.

     


    DATA
    PESO
    IMC
     
    2007
     
    17/01/06
    113kg
    IMC 41
    17/07/07
    105,600kg
    38,32
    24/07/07
    104,400kg
    37,88
    31/07/07
    103kg
    37,37
    07/08/07
    102,200kg
    37,08
    20/08/07
    101,400kg
    36,79
    03/09/07
    101kg
    36,65
    18/09/07
    99,400kg
    36,07
    17/10/07
    101kg
    36,65
    21/10/07
    98,800kg
    35,85
    01/12/07
    92,200kg
    33,45
     
    2008
     
    11/02/08
    97.200kg
    35,27
    24/04/08
    104,800kg
    38,03
    13/05/08
    98kg
    35,56
    20/05/08
    95,800kg
    34,76
    26/05/08
    94kg
    34,11
    02/06/08
    93,600kg
    33,96
    09/06/08
    92,800kg
    33,67
    25/06/08
    91,200kg
    33,09
    02/07/08
    89,600kg
    32,51
    11/07/08
    88,600kg
    32,15
    16/07/08
    88,600kg
    32,15
    02/08/08
    87,600kg
    31,78
    16/08/08
    85,600kg
    31,06
    22/08/08
    84,400kg
    30,62
    29/08/08
    83,600kg
    30,33
    08/09/08
    84,600kg
    30,70
    29/09/08
    82,800kg
    30,04
    30/09/08
    82,400kg
    29,90
    31/10/08
    79,800kg
    29,31
    6/11/08
    78,800kg
    28,94
    12/11/08
    77,800kg
    28,57
    01/12/08
    77kg
    28,28
     
    2009
     
    23/03/09
    75kg
    26,59
    06/05/09
    72,4 kg
    25,67
    03/06/09
    71,8 kg
    25,04
    31/08/09
    ? kg
    ?



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    Magia Gifs
    Não precisa mudar! Ivete Sangalo e Saulo


    Contador de visitas!!




  • Eu quero, eu posso, eu vou conseguir!



    Vamos tentar o Desafio mais uma vez!

    Continuo esta semana com o mesmo desafio da semana passada e da semana retrasada,ou seja, tentar ficar 5 dias pelo menos, me alimentando corretamente (sem nenhum deslize) e indo a academia. Amanhã já terei uma prova de fogo, pois vou levar minha filhota a uma festinha infantil! Tentarei me controlar e ficar na Coca zero, e se comer, dar preferências aos salgadinhos de forno. Tomara que seja que nem da última vez que fui a um aniversário de criança, não senti vontade de comer os docinhos e as frituras me embrulhavam o estômago. Ia ser tão bom se continuasse assim...

    Preciso me controlar pois tenho um outro desafio para este mês de setembro: Sair da casa dos 80! Faltam 3 quilos e 600 gramas, seriam 900 gramas por semana! Eu sei que é uma meta possível!

    Bem, desejo não só uma semana maravilhosa a todas mais um mês abençoado! Que vocês tenham grandes realizações neste mês que se inicia.

    Amanhã também seria o aniversário de 48 anos da minha mãezinha. Partiu cedo, mais esta é a minha opinião, quem sabe das coisas, da nossa hora é DEUS né? Fica em mim só a SAUDADE e a vontade de um dia reencontrá-la. Mais nada de tristezas, se é que é possível passar esta data sem ficar triste. Como diz a frase: Ninguém morre enquanto permanece vivo no coração de quem se ama! Te amo Mãe!!!



    - Postado por: Larissa às 20h31
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    Ai ai...

    83,600. Este é o meu novo peso. Perda de 800 gramas esta semana. Pra quem queria um resultado melhor do que o da semana passada, onde eliminei 1 quilo e 200 gramas é pouco, mais se eu fizer uma retrospectiva eu verei que esta eliminação foi justa, pois apesar de ter me comportado no quisito alimentação, só fui 1 dia na academia. E não vou mentir, foi preguiça mesmo! Eu sou assim, se falto 1 dia desanimo e pronto, relaxo! O segredo então é não faltar nenhum dia e se acontecer de faltar, pensar como a Beth escreveu, eu não fui nota 100 mais posso ser 90, melhor do que 80,70,60,50,40,30,20,10 ou um 0!!! Tentarei pensar assim meninas, prometo.

    Estou feliz pois hoje entrei num short que era da minha mãe e que nunca deu em mim! Ele é tamanho 44! Pra quem já vestiu mais de 50, é ou não é para estar radiante? Risos!

    Bom final de semana amigas! 

     



    - Postado por: Larissa às 08h43
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    Terceiro e Quarto dia do meu Desafio

    Ontem foi feriado aqui na minha cidade, padroeira de Maceió, aí já viu né, em casa, com a filhota, o marido, passeios, pizzaria...

    Comi umas coisinhas que não deveria, mais tô feliz, pois tava tão ansiosa ontem, querendo devorar umas comidinhas nada diets que o pouco que eu devorei acho que não foi um estrago muito grande não (um sanduíche de pão de batata com presunto e queijo catupiry e uma paçoca diet). Como a academia estava fechada vou ter que fazer 2 horas de esteira hoje e amanhã, pois terça a noite o maridinho pediu para eu não ir malhar, ficar com ele, aí não dava para recusar a um pedido carente destes né? Risos.  Mais, para compensar a hora não malhada na terça e na quarta, o jeito vai ser malhar 2 horas na quinta e na sexta. Será que eu consigo em? Tomara que sim! Não posso perder meu objetivo de vista!

    Hoje vou tentar fazer uma visitinha as amigas!

    Também vou tirar do blog quem não posta a mais de 1 mês, mais quando voltarem é só falar que eu linko de novo tá?

    Beijos e boa quinta-feira para todas!!!

    OBS.: Ingrith (www.blogdaingrith.blogpost.com), não consegui entrar no seu blog, mais respondendo a sua pergunta ainda estou tendo acompanhamento com a nutricionista sim, minha próxima consulta será dia 03/09, quarta-feira e estou tentando me alimentar de 3h em 3h, mais tá difícil, confesso que na maioria dos dias só consigo fazer as 3 principais refeições.



    - Postado por: Larissa às 09h59
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    Segundo dia do Meu Desafio!

    Hoje, terça-feira já esta sendo menos difícil seguir a dieta. Ainda bem...

    De manhã, no café, tive que resistir ao bolo de chocolate que fiz pra minha filha e na hora do almoço a bolos, doces e umas sobremesas maravilhosas que tem no self-service que fui almoçar com meu esposo. Na verdade além de self-service este lugar é lanchonete e confeitaria, ai da pra imaginar no tanto de delícias que existe por lá. A fatia de torta/bolo é enorme, mau cabe no pratinho de sobremesa! Mais eu nem olhei muito para não ficar tentada. Coloquei um pouquinho de strogonoff de frango com arroz integral e me sentei para almoçar calmamente. Credo, tava sem gosto, longe de ser aquele strogonoff maravilhoso que minha saudosa mãe fazia! Comi bem pouquinho e tratei logo de sair do estabelecimento para não pedir um docinho de sobremesa. Tentações, coisas gostosas vão sempre existir né? Temos que saber evitá-las. Um dia eu vou poder comer sem culpa o que eu quiser, neste momento tento pensar: "Aquele brigadeiro é gostoso, mais eu serei mais gostosa!!!"

    Ontem fiquei 1 hora na esteira. Quando eu fiz 20 minutos um diabinho invisível ficava gritando no meu ouvido, mandando eu sair, dizendo que já tava bom... Quando deu 30 minutos ele continuou gritando dizendo que era a quantidade de minutos que a professora tinha proposto, que eu não precisava fazer mais... E eu lá, firme, lembrando que havia escrito no post anterior que ia fazer esta semana todos os dias 1 hora de esteira, que se queria emagrecer mais do que a semana passada, tinha que fazer mais do que fiz semana passada também!

    Poderia ter inventado mil desculpas, pois cheguei cansada, ainda fui colocar minha filhota para dormir. Mais as 20:30 estava chegando na academia, feliz da vida. E assim vai ser hoje, quarta, quinta e sexta!

    Não vou desanimar não!  Beijoquinhas!!!

     



    - Postado por: Larissa às 15h01
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    Primeiro Dia do meu Desafio

    Depois do final de semana, voltar a fazer tudo certinho não é fácil. Não que eu tenha extrapolado muito no fim de semana, mais belisco entre as refeições, como sobremesa, me permito um chocolate, um sorvete, um refrigerante... E quando a segunda chega, afff...

    Quando deu 11 horas hoje eu já estava com a barriga pedindo comida, e eu tomei café direitinho. Mais vou me segurar! Tem um club social de queijo e um biscoitinho salgado de presunto aqui na gaveta do meu escritório pedindo p/ ser devorado, mais não vou! Vou me segurar, preciso me conter se quiser ter um resultado igual ou superior o da semana passada.

    Para isso acontecer preciso ficar longe daquelas balinhas deliciosas de iorgute com recheio, do bolo de chocolate com cobertura que fiz pra minha filha, do sorvete de flocos que esta no freezer... Também preciso beber mais água, comer fruta, fazer pelo menos 1 hora todos os dias de esteira e os exercícios de musculação bem certinho, inclusive as séries de step que são chatinhas mais que devem ajudar, senão a professora não tinha colocado elas entre as séries de musculação para eu fazer...

    Não tem milagre, só se emagrece quando se faz uma boa alimentação com uma boa dose de exercícios.

    Eu vou conseguir! Hoje é segunda-feira e quero chegar no sábado, dia da pesagem, vitoriosa! Ai meu Santinho, me ajuda, quero sair logo da casa dos 80... :))

     



    - Postado por: Larissa às 12h11
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    Menos 1 quilo e 200 gramas nesta semana. Bom né? Se bem que esperava mais! É que quando a gente se comporta fica esperando um resultado extraordinário né?

    Mais fazendo uma retrospectiva,dos 5 dias que me propus a fazer direitinho, só consegui 3! Fui na academia em 4 dias! Segunda, terça e quarta me comportei feito uma princesa, fui dormir estes dias com um sorriso, levinha, com aquela sensação de vitória, de dever cumprido,com uma sensação indescritivel que eu posso, que agora vai... Aí na quinta comi umas balinhas que não estavam no script. Na sexta essas balinhas me xeretaram de novo e ainda fechei o dia com metade de uma tapioca de doce de leite. Pura gula! Pois já tinha jantado uma fatia de bolo com uma xícara de café!

    Mais apesar dos pesares, dos ajustes que preciso e vou fazer, sinto que estou melhorando! Me empenhando mais, gostando mais de ir a academia. Antes fazia os 30 minutos de esteira que a professora mandava apuço, por obrigação, esta semana teve dia que fiz 55 minutos tranquilos!!!

    É isso amigas, meu Desafio continua. Esta semana tentarei me comportar os 5 dias bem direitinho! Gradativamente eu vou aumentando né? Um dia chego em uma semana, uma quinzena, um mês sem deslizes. Aos poucos, sem neuras, devagar e sempre.

    Boa semana a todas! Beijos grandes.

     



    - Postado por: Larissa às 10h39
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    DESAFIO - 5 dias sem deslizes!

    Como vocês estão Amigas? Graças a DEUS estou bem. Aos pouquinhos tudo vai se resolvendo né? Como diz meu sogro, não tem pra que se desesperar, a gente só faz o que esta ao nosso alcance. Tem $ pra pagar? Paga! Não tem? Não Paga. E por aí vai... Todas nós somos pessoas com caráter, ninguém vai roubar pra conseguir certas coisas, então o jeito é relaxar, não adianta se descabelar!

    Sexta perdi uma amiga que estava com Cancêr. Ela trabalhava a mais de 10 anos na nossa farmácia, mais não era só mais uma funcionária, era uma grande amiga e pessoa, sempre disposta a ajudar, muito religiosa; enfim, o céu ganha mais uma pessoa maravilhosa e nós ficamos só na saudade.

    RA... Semana passada só fui 2 dias na academia. Nesta vou tentar ir todos os dias, já vi que quando não vou um dia relaxo nos próximos.

    Fiz um desafio pra tentar pelo menos de segunda a sexta não cometer nenhum deslize. Quando aparecer aquele bombom, ou aquele sorvete após o almoço, vou dizer pra mim mesma: "Só nesta semana irei resistir." Quem sabe a Dona Filó (balança) não vê o meu esforço e baixa ainda mais. Quero tentar deixar esses deslizes só para os finais de semana, já que sábado e domingo almoçamos fora, ficamos sem empregada e é sempre mais difícil seguir um cardápio mais balanceado.

    Desde a última pesagem eliminei 2 quilinhos! É muito bom subir toda semana na balança e ver que o ponteiro tá baixando, aos pouquinhos mais está! Meu sogro que mora em João Pessoa veio este fim de semana a Maceió e disse que estou ótima, que meu rosto afinou, que estou mais jovem, que até meu cabelo está mais bonito. É tão bom receber elogios né? Ainda mais dele, afinal, não sei se vcs se lembram, mais já postei aqui um desaforo dele uma vez em relação ao meu excesso de peso. Não lembro ao certo como foi, só sei que fiquei bem chateada, então, ouvir de quem já meteu o dedo na minha ferida que estou bem não tem preço né?

    Outra coisa que me proponho, é independente de como foi a semana subir na balança, e não só quando faço tudo certinho. Nada de ficar com medo! Fez merda, assuma, fugir não vai ajudar.

    Sábado eu volto para contar pra vocês como foi minha semana e postar meu novo peso! Até lá vou visitando vocês ok?

    Boa semana a todas! Um   carinhoso.



    - Postado por: Larissa às 09h18
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    Baita susto

    Hoje estou escrevendo para vocês com o coração na mão!

    Quinta-feira passei por um baita susto. Bati o carro! Mais o susto não foi só grande por isso, mais sim porque quase mato 3 mulheres!

    Fui subir com o carro numa Ladeira e o carro morreu! Ai eu puxei o freio de mão e liguei o carro novamente, só que o carro foi descendo, mesmo com o freio de mão puxado, e quando eu vi que o carro tava descendo, pisei no freio e nada... Quando olhei no retrovisor, vi 3 mulheres sentadas em frente a um bar conversando e comecei a gritar: CUIDADO! O carro estava indo em direção a elas! Só que elas não me ouviram, pois como estava com o ar condicionado ligado, o vidro do carro estava fechado.

    Graças ao meu (nosso!) bom DEUS as mulheres viram que o carro não ia parar e correram, e eu só parei quando meu carro bateu no muro do bar! Minhas pernas tremiam! Sensação horrível amigas.

    Depois do acontecido, dou graças a DEUS por não ter sido nada mais sério, afinal bens materiais a gente recupera, mais e se eu tivesse tirado a vida de alguma daquelas mulheres? Agradeci e agradeço a DEUS toda vez que lembro do acidente.

    O ruim é que já estava apertada e agora estou mais ainda, pois tive que colocar o carro no conserto. Paciência, não tem aquela frase que diz que DEUS só da a cruz que podemos carregar? Então deixa eu seguir em frente confiante que tudo, mais cedo ou mais tarde se resolverá.

    Quanto ao meu pai tive aquela conversa sobre ele me ajudar a pagar a escolinha da minha filha... Infelizmente ele disse que não dá, que se comprometeu a ajudar meu irmão a comprar o apartamento dele e não pode, nem quer, ter este compromisso de pagar uma mensalidade. Falou que uma vez ou outra, em uma coisinha pode ajudar, mais algo fixo, um compromisso não quer. Fiquei triste lógico, mais entendi. Ano que vem coloco minha filhota numa escolinha, ela ainda é muito novinha e até lá temos alguns meses para nos planejar financeiramente.

    Quanto a RA, com tantos acontecimentos confesso que não fui muito bem. Não apareci nem um dia na academia. Pura preguiça confesso! Na alimentação me comportei nota 7. Espero amanhã no almoço dos pais que farei aqui em casa para meu esposo e meu pai não vacilar muito. Esta semana prometo tentar ir todos os dias pra academia, sem nem pensar, simplesmente vou ouvir o despertador e levantar da cama, sem pensar se quero ou não ir. Também vou tomar o tal Ensure Shake no café e no jantar, vou fazer um cardápio bem legal, levinho.

    Estou tomando o chá branco em cápsulas e tô adorando. Não tô sentindo aquela vontade de beliscar entre as refeições sabe? Sem falar que estou indo mais vezes ao banheiro!

    Outra coisa chata... Me esposo tá sentindo umas dores, um encomodo no testículo. Vamos marcar médico para esta semana mesmo, pois um primo dele faleceu ano passado com câncer de próstata com 29 anos, aí já pensamos besteira! Espero que não seja nada d+, pois meu esposo e minha filha foram os maiores presentes que DEUS me deu! Meu esposo além de um paizão, é um maridão, amigo, não tenho nem palavras para descrever o quanto ele é especial. Só conhecendo para comprovar o tanto que ele é maravilhoso! Muitas vezes me pergunto se mereço tal benção! Ai amigas, rezem por ele, por favor!

    Desejo a todas uma ótima semana. Fiquem com DEUS!

    Beijos, Lara.



    - Postado por: Larissa às 21h29
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    Felicidade começa com Fé!

    Depois de algumas semanas (acho que 3!!!) sem o ponteiro da balança se mexer consegui descer 1 casinha, eliminei 1 quilo. Já estava ficando preocupada, mais a verdade é que o ponteiro da balança só mexe quando a gente se mexe né? Seja se mexendo positivamente, comendo direitinho e fazendo exercícios; seja se mexendo negativamente, comendo o que não devemos e vivendo sedentariamente. Não tem milagre!

    Esta semana me proponho ir todos os dias a academia e comer carboidratos só até a hora do almoço. No jantar vou tentar comer sopa, fruta, uma vitamina, gelatina, suco, algo que não pese muito. Quero evitar o pão!

    Pra mim, é o periodo da tarde e a noite que a fome ataca, então acho que é essa a hora que tenho que me organizar para driblar meu apetite. Sem falar que eu adoro fruta mais como pouquíssimas, sempre opto (optava!) por um biscoitinho, um picolé e por aí vai... Vamos ver como me saio esta semana com o trio: alimentação certinha + academia + chá branco. Sábado é meu dia de pesagem, volto para contar o resultado.

    Eita, outra coisa é a água, tenho que beber mais, pois meu intestino tá dando sinais da falta dela...

    Nesta semana também visitarei vocês, pois neste fim de semana não deu para visitar todas as amigas!



    - Postado por: Larissa às 09h21
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