Nome: Lara
Idade: 27 anos
Nasci em: Brasília-DF
Moro em: Maceió-AL
Trabalho como:Gerente de Recursos Humanos
Amo: Meu esposo, minha filha, meu pai, irmão.
Odeio: Engordar, mentira, falsidade, mau-humor, miséria, maus-tratos a crianças e idosos, política...
Saudade: Minha mãe que faleceu a 5 anos, meu irmão que mora em Brasília e minha melhor amiga (Jaque) que também mora em Brasília, cidade que amo e tenho boas lembranças.
O que eu quero: Perfume Francês 5 Avenue; um óculos de sol que preste bem (de marca) lindão, fatal; uma bolsa de couro preta maravilhosa que caiba tudinho meu; uma calça jeans bem estilosa e arrumada...










*A*
  • Ada Sheila
  • Alisson
  • Ana Carolina
  • Andreia - Goiânia
  • Anita Bariátrica Bsb
  • Anselmo
  • Arianna
    *B*
  • Beth
    *C*
  • Carlinha
  • Clara
  • Claudinha
  • Cris
  • Cris Cute
  • Cristina 1
  • Cristina 2
    *D*
  • Dani
  • Dani Bariátrica
  • Debora - Companheiro da Dieta
  • Denny
  • Dri
  • Drika
    *F*
  • Flavia
  • Flávia Almeida
    *G*
  • Geninha
  • Gostosura
  • Gotinha
  • Gra
    *H e I*
  • Harete
  • Hellen
  • Ingrith
    *J*
  • Jo
  • Joya
    *K e L*
  • Lina
  • Lucia
  • Luciana Joy
    *M*
  • Magia Gifs
  • Mariana
  • Melly Grávida
  • Meyka Mãezona
  • Minha escolha
  • Miss Slim
    *P e R*
  • Paty Roberta
  • Priscila Mayer
  • Raquel
  • Renata
  • Revista Boa Forma
  • Rogeria
  • Romeyka
    *S e T*
  • Socorrinho
  • Thaísa Bsb
    *V e X*
  • Valery Bariátrica
  • Vanessa
  • Vivi




    Histórico:

    - 01/06/2010 a 30/06/2010
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    - 01/07/2007 a 31/07/2007


    .:: Tabela de Peso::.

     


    DATA
    PESO
    IMC
     
    2007
     
    17/01/06
    113kg
    IMC 41
    17/07/07
    105,600kg
    38,32
    24/07/07
    104,400kg
    37,88
    31/07/07
    103kg
    37,37
    07/08/07
    102,200kg
    37,08
    20/08/07
    101,400kg
    36,79
    03/09/07
    101kg
    36,65
    18/09/07
    99,400kg
    36,07
    17/10/07
    101kg
    36,65
    21/10/07
    98,800kg
    35,85
    01/12/07
    92,200kg
    33,45
     
    2008
     
    11/02/08
    97.200kg
    35,27
    24/04/08
    104,800kg
    38,03
    13/05/08
    98kg
    35,56
    20/05/08
    95,800kg
    34,76
    26/05/08
    94kg
    34,11
    02/06/08
    93,600kg
    33,96
    09/06/08
    92,800kg
    33,67
    25/06/08
    91,200kg
    33,09
    02/07/08
    89,600kg
    32,51
    11/07/08
    88,600kg
    32,15
    16/07/08
    88,600kg
    32,15
    02/08/08
    87,600kg
    31,78
    16/08/08
    85,600kg
    31,06
    22/08/08
    84,400kg
    30,62
    29/08/08
    83,600kg
    30,33
    08/09/08
    84,600kg
    30,70
    29/09/08
    82,800kg
    30,04
    30/09/08
    82,400kg
    29,90
    31/10/08
    79,800kg
    29,31
    6/11/08
    78,800kg
    28,94
    12/11/08
    77,800kg
    28,57
    01/12/08
    77kg
    28,28
     
    2009
     
    23/03/09
    75kg
    26,59
    06/05/09
    72,4 kg
    25,67
    03/06/09
    71,8 kg
    25,04
    31/08/09
    ? kg
    ?



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    AB-Designs

    AB-DESIGNS

    Magia Gifs
    Não precisa mudar! Ivete Sangalo e Saulo


    Contador de visitas!!




  • Eu quero, eu posso, eu vou conseguir!



    ANIMADA!

    Oi Amigas!

    Demorou para eu me animar, voltar ao rumo, a focar minha meta, mais eu voltei!

    E mais... Comecei hoje na academia. Que delícia sentir meus músculos! Poxa, quase 8 anos parada, sem fazer musculação, é claro que eles ia reagir; mais amei!

    A Personal da academia, a magrela  que fez meu exame biomédico, traçou 2 planos de exercícios para eu fazer, um dia eu faço o A, que foi hoje, e outro dia faço o B que descobrirei como é amanhã. Hoje fiz alongamento + musculação + 15 minutos de esteira + musculação + 15' de esteira + musculação + 15' de esteira e alongamento final. Gostei, fazendo esteira aos pedaços não fica tão cansativa e monotona, sem falar que vendo um jornalzinho da manhã na TV, o tempo passa sem a gente sentir muito! O Professor que me acompanhou é bem legal, tranquilo. O difícil vai ser acordar todos os dias as 5:30h para estar as 6h na academia, para conseguir chegar ao trabalho as 8h. É! A vida num para pra gente emagrecer não né?! Temos que ralar... Mais como disse, eu tenho um foco, um objetivo, não posso desvia-lo pelo 1º obstáculo que aparecer: o sono! Tenho que me concentrar para chegar na virada do ano mais leve, convicta de que dei boa parte do melhor de mim.

    Ontem, quando cheguei do nutrólogo e mostrei o cardápio pra minha sogra, a medida que eu ia lendo a alimentação que o médico passou pra mim ela ia dando uma risadinha.  

    Aí eu: Poxa tia, tem que acreditar em mim! Aí ela disse que é porque nunca me viu comer deste jeito.

    Aí eu respondi: Mais eu to disposta a tentar, me ajuda né?!

    Sei que ela não fez por mau, mais esperava um comentário do tipo: "Poxa, se vc fizer assim mesmo vai emagrecer um bucado, sem falar que ganhará saúde!"

    Mais tudo bem... Como disse, não vou desanimar não!

    Agora vou continuar atualizar o endereços das amigas lights.

    Beijocas 



    - Postado por: Anjinha às 10h03
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    Animadinha

    Oi Amigas!

    Passei para dizer que me animei!

    Estou conseguindo perder peso, manter uma alimentação balanceada e só em ouvir 2 comentários: "Vc emagreceu!" estou motivada a continuar firme para ouvir ++++++++ comentários e perceber que realmente eles são reais, que eu também os enxergo ao me ver no espelho!

    Depois de tantos post desanimados tinha que vim dividir isso com vcs né?

    Mais não vou me prolongar muito pois preciso de uma vez por todas atualizar minhas amigas lights, pois tem gente nova comentando que eu ainda não guardei o endereço do blog, tem gente que não comenta nem posta +... Enfim, vou tentar organizar isso aqui.

    Muitos beijos animadores



    - Postado por: Anjinha às 21h22
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    Mudanças em todos as áreas

    Ontem não passei legal... Senti um aperto no peito, no coração. Pensei que ia ter um treco.

    Pode até ser que não tenha muito haver, mais quando sinto isso a primeira coisa que me vem a cabeça é o excesso de peso! Penso logo na situação constragedora que iria passar caso me hospitalizasse e o médico falasse o que eu já sei: que tenho que perder peso urgente. Fico imaginando meu esposo e principalmente meu pai, irmão, cunhada, minha sogra e sogro sabendo quantos quilos eu peso! Ai Jesus... É porque eu não sinto que peso quase 100kg Amigas... Eu me sinto gorda sim, isto é evidente, mais 100kg é muita coisa! Não me vejo com tudo isso. Eu olho para uma tia que pesa 80 por exemplo e não creio que eu tenho quase 20kg a mais que ela, não me acho mais gorda que ela! Será que to precisando de um psicólogo? Já fiz terapia uma vez e não acho que ajudou muito... Na verdade acho que em relação a emagrecer, só eu posso me ajudar! É como eu já escrevi aqui algumas vezes: "Algumas coisas não dependem de mim para se realizar, mais emagrecer depende SÓ e EXCLUSIVAMENTE de mim."

    Mais chega de DESANIMO! Preciso vim até meu blog e encontrar algo diferente do que venho encontrando desde as últimas semanas. Preciso me ANIMAR urgente. Parar de me lamentar, de me comparar aos outros e correr atrás do meu maior sonho que é ser magra pra sempre, definitivamente.

    Ainda faltam pouco menos de 3 meses para meus parentes de Brasília chegarem, para a festinha de 2 aninhos da minha filha, e eu quero e vou estar mais satisfeita com meu corpo, animada, feliz, não me sentindo um ET ao me comparar com as tias, primas e amigas magras que eu reencontrar. Só DEUS e EU sabe como isso me fará bem!

    Então resolvi registrar aqui o que desde hoje farei para mudar um pouquinho minha vida não somente em relação a RA, mais em tudo.

    - MUDANDO...

    * Passar o creme clareador entre as pernas todos os dias;

    * Passar o creme para estrias todos os dias, de manhã e a noite;

    * Sempre tirar a maquiagem, mesmo quando o sono for maior que a vaidade, usando após lavar o rosto com sabonete neutro a loção adstringente que mandei fazer na farmácia;

    * Tomar todos os meus remédios certinhos! Tanto o da tireoide, quanto o p/ emagrecer, quanto o do coração principalmente!

    * Deixar todos meus cartões de crédito em casa para não gastar! Chega! Preciso colocar em dia todas as minhas contas. Ultimamente estou gastando mais do que posso e preciso me conscientizar que tem coisas mais importantes na vida do que roupa e acessórios;

    * Aprender a me satisfazer com o que tenho, e não o que tem em tal loja ou shopping;

    * Reciclar minhas roupas, arrumar mais bijouterias;

    * Evitar mandar mensagens do celular, pois sei o quanto isso vem a mais na minha conta telefônica no fim do mês;

    * Fazer uma lista de todas as pessoas que posso oferecer Avon e Natura;

    * Ir religiosamente a academia todos os dias assim que meu Programa ficar pronto e passar o creme redutor de medidas que só funciona quando estamos trabalhando para queimar as gordurinhas.

    * Fazer um caderninho escrevendo tudo o que como! Desta vez sai!

    * Parar de ficar fazendo 4 dias de dieta e 3 de jaca! Isso não é RA! Quero aprender a comer!

    * Beber mais água!

    * Ir a Missa, não chamar só Deus na hora de dormir e quando tiver com algum aperto...

    * Tentar me aproximar das amigas de faculdade, de pesquisa, pois ter amigos é bom demais. Fazer novas amizades também seria ótimo né?

    * Atualizar meu blog e fazer visitas 1 vez por semana no mínimo.

    * Colocar em prática os projetos que tenho em mente no meu trabalho, para a empresa crescer e eu também!

    * Arrumar minha sala/escritório.

    * Arrumar as fotos da minha Filhota.

    * Organizar a festa da minha Princesa.

    * Tentar ser mais organizada...

    Ixi... Haja coisa né?

    A medida do tempo vou colocando mais algumas coisinhas nesta lista.

    Hoje vou fazer um cronograma pra mim. Tipo assim:

    As 6h acordo e tomo meu remédio da tireóide, as 6:15h vou para academia, as 7:30h tomo banho, passo meu creme pasa estria e o das pernas, me arrumo; as 8h tomo café e meu remédio do coração, as 8h15 saio para trabalhar. As 10 horas tomo o remédio para emagrecer. As 12h vou pra casa almoçar, após o almoço brinco com minha filha e descanso um pouquinho, as 14h volto para o trabalho, as 16h tomo o remédio para emagrecer, as 18h retorno pra casa, as 18h30 janto e tomo meu remédio para o coração, as 19h vou andar de bicicleta (de preferência com minha pequena na garupa). As 20h tomo banho e passo meus cremes, as 21h vou ver meus emails, as 22h vou dormir. Mais ou menos assim.

    Desculpem pelo texto longo, mais temos que aproveitar quando a animação tá querendo chegar né?

    Bejinhos.



    - Postado por: Anjinha às 08h02
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    Exame na academia - Que mico!

    Oi Meninas!

    Acabei de chegar da Academia. Lá fui eu de short, top e camiseta fazer o tal exame... Chegando lá uma moça magérrima mandou eu tirar a camiseta e começou a me medir! Que vergonha!! Claro que ela disse que eu preciso perder tudo e muitooooooooo. E falou que vai provar pra mim como atividade física muda o corpo da pessoa! Falou que daqui a 3 meses estarei lá medindo tudinho novamente. Tomara que os resultados sejam visíveis para eu receber os parabéns né?

    Agora vou sair para comprar umas frutinhas, abastecer a casa de coisas magras!

    Beijos e a promessa esta de pé, ainda essa semana atualizo os blogs das amigas.

     



    - Postado por: Anjinha às 16h19
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    Tentando me animar...

    É isso aí Amigas, to sumida porque ainda continuo desanimada, e não tenho vontade nem de vim até aqui contar para vcs meus deslizes.

    Mais para resumir meus dias ausentes, já sai da casa dos 3 digítos e voltei umas 2 vezes... Nem sei meu peso atual pra falar a verdade a vocês! Bela reeducação alimentar né? Poisé... Preciso tomar vergonha na cara minha Gente!

    Mais esta semana eu juro (pra mim) que vou fazer meus exames de sangue, me pesar, atualizar as amigas lights e seus blogs, comentar, e claro, postar aqui tá? Prometo ir fazer o exame clínico para começar a malhar na academia aqui do Condomínio esta semana ainda!

    Gente, me ajudem! To me achando feio, inchada, vendo as pessoas mudarem, ficarem mais bonitas e eu aqui, do mesmo jeito... Final de ano já tá quase aí e eu com este corpinho???? NÃO DÁ! Não pode! NÃO QUERO!!!!

    Voltarei esta semana com novidades! Rezem pra mim, pra DEUS me dar forças, pois como minha amiga Lizza diz e é verdade, depois de uma deslizada, de "belas" jacadas, é mais difícil voltar a Reeducação alimentar! Mais vou conseguir. Rezem por mim!!!

    Beijos e Boa Semana!!!



    - Postado por: Anjinha às 16h55
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